Felhasználónév Jelszó
  Regisztráció | Elfelejtette jelszavát?
KATEGÓRIÁK
 
Életmód, egészség
   
 
Egészséges életmód
   
 
Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek
   
 
Kozmetika, szépség, divat
   
 
Orvosi
   
 
Szexológia
   
 
Wellness, fitness
AJÁNLÓ
Hermann Marika: Polli a doktor bácsinál - avagy egy kisegér vidám gyógyulása | könyv borító
Polli a doktor bácsinál - avagy egy kisegér vidám gyógyulása
Hermann Marika
Juhász Magda: A teknős és a nyúl | könyv borító
A teknős és a nyúl
Juhász Magda
Hilary Grant: Kötés északi módra - 30 divatos sapka, kesztyű, sál és pulóver | könyv borító
Kötés északi módra - 30 divatos sapka, kesztyű, sál és pulóver
Hilary Grant
Siklós Endre: Fényben nőtt fűszál-létem - összegyűjtött versek, írások | könyv borító
Fényben nőtt fűszál-létem
összegyűjtött versek, írások
Siklós Endre

KÖNYV RÉSZLETES ADATAI

Funkcionális edzés újratöltve

Jaffa Kiadó, 2020.
Michael Boyle Funkcionális edzés mesterfokon című könyvében már bebizonyította, hogy a legmagasabb szintű teljesítmény és a sérülésveszély csökkenése nem zárják ki egymást. Funkcionális edzés újratöltve című munkájával arra keresi a választ, hogy miként érheted el a legjobb eredményt a sportpályákon.
Boyle, az erőnlétiedzés-vezető szaktekintélyeként megismertet azokkal az új elméletekkel, módszerekkel és edzésprogramokkal, amelyek képesek a maximumot kihozni a sportolók mozgásából a versenyek és a meccsek során. A könyv fő tétele, hogy minden sportban az erő, a gyorsaság és a robbanékonyság a legfontosabb, és ezek fejlesztése voltaképpen szinte valamennyi sportágban hasonlóan működik a futballtól kezdve a műkorcsolyán át egészen a teniszig. A szerző állítja: a könyvben található technikák a legtöbb sportágban sikerrel alkalmazhatók, ténylegesen a szükséges készségeket fejlesztik, ráadásul biztonságosan kivitelezhetők, hiszen a sérülésmegelőzés, az egészségesen pályán töltött idő az egyik legfontosabb szempont a versenysportokban.
Boyle a legújabb kutatási eredményeket és saját tapasztalatait felhasználva bemutatja, hogyan kell egy edzésprogramot megtervezni és összeállítani, és emellett számos tanáccsal és gyakorlati példával is szolgál, amely természetesen nem csupán a sportolók, de az edzők számára is érdekes lehet. A könyv a gyakorlatok hagyományos bemutatásán és magyarázatán túl a technikákat a mozdulatok egyes fázisait egymásra vetítő, színes fényképekkel, online videókkal, a kulcspontok kifejtésével és elemzésével teszi még érthetőbbé.
Nyelv: magyar
EAN: 9789634752264 Oldalszám: 320
ISBN: Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
Fogyasztói ár: 3999 Ft Szállítás: 2-4 munkanap
Engedmény:
Kedvezményes ár:
2 999 Ft
 
 
AKI MEGNÉZTE A KÖNYVET, MEGNÉZTE EZT IS:
KATEGÓRIA ÚJ KÖNYVEI
: Futni, enni, élni | könyv képe
Futni, enni, élni
Scott Jurek
: Életmódváltók kézikönyve - Útmutató a tartós testsúlycsökkentéshez | könyv képe
Életmódváltók kézikönyve - Útmutató a tartós testsúlycsökkentéshez
Gézsi Andrásné, Gézsi András
: Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére | könyv képe
Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére
Heike Oellerich, Miriam Wessels
: Kommandós edzés - Változz elit katonává nyolc hét alatt! | könyv képe
Kommandós edzés
Változz elit katonává nyolc hét alatt!
Mark Divine
: ChiMaraton - Áttörés a futásban - Edzésterv a maraton és félmaraton fájdalommentes teljesítéséhez | könyv képe
ChiMaraton - Áttörés a futásban - Edzésterv a maraton és félmaraton fájdalommentes teljesítéséhez
Danny Dreyer, Katherine Dreyer
KOSÁR

Az Ön kosara üres!

HÍRLEVÉL
Feliratkozom
Leiratkozom

Lego áruház - minisziget.hu

 
Jogi nyilatkozat - Adatvédelem - Impresszum
Copyright 2007 - © 7Books :: Seven Books Online Könyvesbolt