Felhasználónév Jelszó
  Regisztráció | Elfelejtette jelszavát?
KATEGÓRIÁK
 
Életmód, egészség
   
 
Egészséges életmód
   
 
Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek
   
 
Kozmetika, szépség, divat
   
 
Orvosi
   
 
Szexológia
   
 
Wellness, fitness
AJÁNLÓ
Hermann Marika: Polli a doktor bácsinál - avagy egy kisegér vidám gyógyulása | könyv borító
Polli a doktor bácsinál - avagy egy kisegér vidám gyógyulása
Hermann Marika
Hilary Grant: Kötés északi módra - 30 divatos sapka, kesztyű, sál és pulóver | könyv borító
Kötés északi módra - 30 divatos sapka, kesztyű, sál és pulóver
Hilary Grant
Siklós Endre: Fényben nőtt fűszál-létem - összegyűjtött versek, írások | könyv borító
Fényben nőtt fűszál-létem
összegyűjtött versek, írások
Siklós Endre
Karen Hawkins: Szerelmi alku | könyv borító
Szerelmi alku
Karen Hawkins

KÖNYV RÉSZLETES ADATAI

Sétára fel! - Egy élvezetes fogyókúra - Tantusz könyvek

Taramix, 2016.
Akik úgy gondolják, hogy megszabadulnának néhány kilótól és elegük van a sok sikertelen fogyókúrából, akkor itt van egy hosszú távú és kézenfekvő és mindenki számára kivitelezhető megoldás.
Az egyik legegyszerűbb módszer, amivel nap mint nap elegendő kalória égethető el: a gyaloglás. Nem kell hozzá drága felszerelés - csak egy cipő - nem kell megtanulni semmit, olcsó könnyű, egyszerű és ezért is olyan népszerű. A könyvben részletesen kitérünk a gyaloglás egészségre való jótékony hatására. Külön részek foglalkoznak a különböző betegségekkel (szívbetegség, ízületi problémák, cukorbetegség, depresszió stb.) küzdők számára alkalmas gyaloglóprogramokkal. Külön fejezet foglalkozik a terhesség alatti és a szülés utáni babával és a nélkül való gyalogló programokkal. Könnyen követhető és érthető és azonnal alkalmazható edzésprogramokkal támogatja az olvasót.
A könyv nagy figyelmet szentel a helyes táplálkozásra és az időjárási körülményeknek megfelelő öltözködésre is.

Főbb témakörök:

A gyaloglás a tökéletes testedzés
A gyaloglás jótékony hatása az egészségre
Felkészülés és táplálkozás
Gyaloglóedzések
A gyaloglás súlycsökkentő hatása
A gyaloglás tudománya
Biztonságos gyaloglás mindenkinek
TOP 10
Sorozat: Tantusz Könyvek
Nyelv: magyar
EAN: 9786155186356 Oldalszám: 312
ISBN: 9786155186356 Kötés: Kartonált
Fogyasztói ár: 3400 Ft Szállítás: 2-4 munkanap
Engedmény:
Kedvezményes ár:
2 550 Ft
 
 
AKI MEGNÉZTE A KÖNYVET, MEGNÉZTE EZT IS:
KATEGÓRIA ÚJ KÖNYVEI
: Teremtő tűz - A férfimotiváció könyve | könyv képe
Teremtő tűz - A férfimotiváció könyve
Bedő Imre
: Mikor forduljunk orvoshoz? - 100 tünet, amelynél azonnal hívjon mentőt | könyv képe
Mikor forduljunk orvoshoz? - 100 tünet, amelynél azonnal hívjon mentőt
Dr. Kullmann Tamás
: Cukorbetegek nagy diétáskönyve - 6. bővített kiadás | könyv képe
Cukorbetegek nagy diétáskönyve - 6. bővített kiadás
Dr. Fövényi József, Gyurcsáné Kondrát Ilona
: Vegán szakácskönyv - 100 remek vegán recept a világ minden tájáról | könyv képe
Vegán szakácskönyv - 100 remek vegán recept a világ minden tájáról
Adele McConnell
: Zero Waste otthon - Kevesebb hulladék, egyszerűbb élet | könyv képe
Zero Waste otthon - Kevesebb hulladék, egyszerűbb élet
Bea Johnson
KOSÁR

Az Ön kosara üres!

HÍRLEVÉL
Feliratkozom
Leiratkozom

Lego áruház - minisziget.hu

 
Jogi nyilatkozat - Adatvédelem - Impresszum
Copyright 2007 - © 7Books :: Seven Books Online Könyvesbolt