Felhasználónév Jelszó
  Regisztráció | Elfelejtette jelszavát?
KATEGÓRIÁK
 
Sport
   
 
Atlétika
   
 
Autó-motor
   
 
Általános sporttörténet, évkönyvek
   
 
Extrém sportok
   
 
Horgászat
   
 
Kártyajátékok
   
 
Kerékpározás
   
 
Küzdősportok, harcművészet
   
 
Labdajátékok
   
 
Labdarúgás
   
 
Lovassportok
   
 
Olimpia
   
 
Sakk
   
 
Téli sportok
   
 
Testépítés
   
 
Túrázás, hegymászás
   
 
Vadászat
   
 
Vízisportok
   
 
Egyéb
AJÁNLÓ
Sisa József: Az Országház - Történelmi Séta | könyv borító
Az Országház - Történelmi Séta
Sisa József
Hermann Marika: Polli a doktor bácsinál - avagy egy kisegér vidám gyógyulása | könyv borító
Polli a doktor bácsinál - avagy egy kisegér vidám gyógyulása
Hermann Marika
Juhász Magda: A teknős és a nyúl | könyv borító
A teknős és a nyúl
Juhász Magda
Hilary Grant: Kötés északi módra - 30 divatos sapka, kesztyű, sál és pulóver | könyv borító
Kötés északi módra - 30 divatos sapka, kesztyű, sál és pulóver
Hilary Grant

KÖNYV RÉSZLETES ADATAI

Félmaraton könyv - Minden, ami egy tökéletes félmaratonhoz kell

Columb Kiadó, 2017.
Hogyan készülj fel tökéletesen egy félmaratonra? Ez a könyv megtanít rá.

Tudni fogod, hogyan találd meg a számodra sokáig fenntartható tökéletes ritmust
Tudni fogod, hogyan oszd be az erődet, hogy a legjobb eredményt érhesd el
Képes leszel lépésről lépésre haladva, folyamatosan fejlődni
Érteni fogod, mi, hogyan hat rád, és mivel tudsz gyorsítani a futótempódon

Hasznát veszed a könyvnek, ha...
most kezdtél futni, és célod egy sikeres félmaraton teljesítése
rendszeresen futsz, de szeretnél javítani az idődön
már többször futottál félmaratont, de nem jött az áttörés
100%-os biztonsággal szeretnél felkészülni a versenyre.

Miben segít a könyv?
A szerző 25 éves versenyzői tapasztalatából táplálkozó elengedhetetlen tippeket ad
Megmutatja, hogyan számítsd ki, és érd el a számodra biztosan tartható félmaraton tempót
2 különböző szintről indulva juttat el álmaid félmaratonjáig. Akár nulláról is elkezdheted.
Havonta izgalmas felmérőkön keresztül fejleszti az állóképességedet
A könyvhöz letölthető, 90 perces bónusz hanganyag is jár.
 
"Ha átlépsz a határaidon, az mindig fájni fog. 
De, amikor felismered, hogy képes voltál megtenni,
az többet ér majd minden fájdalomnál"
 
A szerző
Nyelv: magyar
EAN: 9789638868138 Oldalszám: 112
ISBN: Kötés: puhatáblás, ragasztókötött
Fogyasztói ár: 2990 Ft Szállítás: 2-4 munkanap
Engedmény:
Kedvezményes ár:
2 243 Ft
 
 
AKI MEGNÉZTE A KÖNYVET, MEGNÉZTE EZT IS:
SZERZŐ(K) TOVÁBBI MŰVEI
: Szenvedély minden lépésben | könyv képe
Szenvedély minden lépésben

Adam G. Steve

KATEGÓRIA ÚJ KÖNYVEI
: Futni, enni, élni | könyv képe
Futni, enni, élni
Scott Jurek
KOSÁR

Az Ön kosara üres!

HÍRLEVÉL
Feliratkozom
Leiratkozom

Lego áruház - minisziget.hu

 
Jogi nyilatkozat - Adatvédelem - Impresszum
Copyright 2007 - © 7Books :: Seven Books Online Könyvesbolt