Felhasználónév Jelszó
  Regisztráció | Elfelejtette jelszavát?
KATEGÓRIÁK
 
Sport
   
 
Atlétika
   
 
Autó-motor
   
 
Általános sporttörténet, évkönyvek
   
 
Extrém sportok
   
 
Horgászat
   
 
Kártyajátékok
   
 
Kerékpározás
   
 
Küzdősportok, harcművészet
   
 
Labdajátékok
   
 
Labdarúgás
   
 
Lovassportok
   
 
Olimpia
   
 
Sakk
   
 
Téli sportok
   
 
Testépítés
   
 
Túrázás, hegymászás
   
 
Vadászat
   
 
Vízisportok
   
 
Egyéb
 
 
Életmód, egészség
   
 
Egészséges életmód
   
 
Egészséges táplálkozás, diétáskönyvek
   
 
Kozmetika, szépség, divat
   
 
Orvosi
   
 
Szexológia
   
 
Wellness, fitness
AJÁNLÓ
Siklós Endre: Fényben nőtt fűszál-létem - összegyűjtött versek, írások | könyv borító
Fényben nőtt fűszál-létem
összegyűjtött versek, írások
Siklós Endre
Michael Punke: A visszatérő | könyv borító
A visszatérő
Michael Punke
Carl R. Rogers: Találkozások - a személyközpontú csoport | könyv borító
Találkozások - a személyközpontú csoport
Carl R. Rogers
Timo Parvela: Pate horgászkönyve | könyv borító
Pate horgászkönyve
Timo Parvela

KÖNYV RÉSZLETES ADATAI

Görkorcsolyázás

Cser Kiadó, 2010.
Tartalom:
Történeti áttekintés
Fellépő erőhatások
Az előrehaladást elősegítő erők, Tolóerő, Út és sebesség, A helyes korcsolyázó mozgás, Lesiklás, Stabilitás, Fékezőerő, Ellenállások - az energianyelők, Gördülő ellenállás, Összenyomódási ellenállás, Csúszás, Gördülési ellenállás, Levegő-ellenállás és áramvonalak (aerodinamika), Haladás szélárnyékban, Csapágyak forgási ellenállása
A megfelelő felszerelés
A korcsolya, Kemény alkatrészek, Lágy alkatrészek, A váz, Különleges női korcsolyák, A kerekek, A hátraszerelt fék, Csapágyak, Korcsolyatípusok, Gyermekkorcsolya, Fitneszkorcsolya, Agresszív korcsolya, Hokikorcsolya, Gyorsasági korcsolya, Védőfelszerelés, Különleges felszerelések, Melyik korcsolya való nekem?, Karbantartás és ápolás, A kerekek felcserélése, Új kerekek beépítése, A csapágyak tisztítása
Az egészségre gyakorolt hatások
Tömören, röviden, A sérülések elkerülése, Elővigyázatosság, A KRESZ alkalmazása, A közlekedésben résztvevők tisztelete, Sportcsarnokban görkorcsolyázni, A szükséges feltételek, Átvizsgálás, Veszélyforrások, A gerinc túlterhelése, Fájós hát, Az egészség és a görkorcsolya, Edzési alapszabályok, A betegségek megelőzése, Teljesítőképesség
Megfelelő technika
Alapvető képességek, Lépésállás, A lábak szögállása, Lábélek terhelése a lábfejek elfordításával, Egy lábon haladás, Felsőtest elfordítása a kívánt mozgásirányba, Hozzászokni a görkorcsolyához, Felegyenesedés, Egyensúly, Stabil állás, Esés, Az első lépések, Elrugaszkodás és siklás, Kanyarodás, Megfelelő kar-láb koordináció, Fékezés, Hóeke, Fűstop, Sarokfék, Fékezés haladóknak, Farolás, T fék, Kitartó és energiatakarékos korcsolyázás, Szlalom - kanyarodás ellenforgással, Keresztlépés, Hátrafelé mozgás, Megfordulás, Pördülés ugrás közben, Piruett, Fékezés profiknak, Powerslide, Hockey stop, Lépcsőzés, Hegymenet, Lejtmenet, Kisebb akadályok leküzdése, Járdaszegély, Bukkanók és kátyúk az aszfalton, Az utolsó simítások
Különböző versenyszámok
Gyorsasági versenyek, Maraton, Sprint, Downhill, Skater Cross, Nyári szlalom, Nordic blading, Éjszakai túrák, Gyorsulási verseny, Huszonnégy órás verseny, Agresszív korcsolyázás, Utcai, Nagyfélcső, Csapatjátékok, Görhoki, Görfoci, Inline frizbi, Inline kosárlabda, Táncok és alakzatok, Fejlesztések, Terepkorcsolya, Sétakorcsolya, Alumíniumkerekek, Kétsoros golyóscsapágy, Vitorla, Csuklórendszer, Világítás, Duda, Fedélzeti számítógép, Lengéscsillapítók
Függelék
Kislexikon
Címek, elérhetőségek
Képek forrása
Eredeti cím: Blv Sportpraxis Top: Richtig Inline-skaten
Sorozat: Fitten és Egészségesen
Nyelv: magyar
EAN: 9789632781808 Oldalszám: 136
ISBN: 9632781808 Kötés: ragasztott kartonált
Fogyasztói ár: 2995 Ft Szállítás: 2-4 munkanap
Engedmény:
Kedvezményes ár:
2 246 Ft
 
 
AKI MEGNÉZTE A KÖNYVET, MEGNÉZTE EZT IS:
KATEGÓRIA ÚJ KÖNYVEI
: A magyar ejtőernyőzés 100 éve - 100 years of Hungarian pararchuting | könyv képe
A magyar ejtőernyőzés 100 éve - 100 years of Hungarian pararchuting
Boldizsár Gábor, Gáll Gábor, Novák Béla
: Szelek szárnyán - Siklóernyőzés A-tól Z-ig | könyv képe
Szelek szárnyán - Siklóernyőzés A-tól Z-ig
Simonics Péter
: Spártára fel! | könyv képe
Spártára fel!
Joe De Sena
: A sivatag bűvöletében | könyv képe
A sivatag bűvöletében
Szalay Balázs, Bunkoczi László
: Trekkingtúrázás - Kárpátok - Románia | könyv képe
Trekkingtúrázás - Kárpátok - Románia
Nagy Balázs
KOSÁR

Az Ön kosara üres!

HÍRLEVÉL
Feliratkozom
Leiratkozom

Lego áruház - minisziget.hu

 
Jogi nyilatkozat - Adatvédelem - Impresszum
Copyright 2007 - © 7Books :: Seven Books Online Könyvesbolt